2023年現在、置き換えダイエット系のパン市場では「ベースブレッド」が圧倒的なシェア率を誇っていますが、今年の7月1日に「VITAPAN」なるダイエットパンが販売開始されました！
「置き換えダイエット専用完全栄養パン」といったPR文やビジュアルは既視感強めですが、サービス開始から間もないこともあり、その実際の評価についてはネット上でもほとんど情報が見つからない状況です。
そこで今回は、数々のダイエット食品を漁りまくってきた私が、ヴィタパンを実際に利用してみて感じたメリット・デメリットやその特徴について徹底レビューしてみたいと思います！
結論から言ってしまうと、ヴィタパンは手間をかけずに軽めのダイエットがしたい方にはピッタリの商品だと感じました。
特に以下の条件に当てはまる方は、ヴィタパンの良さを活かしやすいと思います。
- なるべく手間をかけずに食事管理がしたい
- ダイエット効果よりは栄養補給が優先
- メジャーではないダイエットパンを試してみたい
- しっとりしたパンが好き
VITAPAN(ヴィタパン)とは
ヴィタパンとは「株式会社ウェブリカ」から販売されている置き換えダイエット向きの完全栄養パンです。
ヴィタパンの主な特徴としては以下の3点が挙げられます。
1食(2袋)で栄養バランスしっかり
ヴィタパンは厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準」を基に成分内容を調整しており、1食(2袋)で、1日に摂取するべき栄養素33種を1/3の量摂取できます。
ただし、炭水化物(糖質)に関してはカロリーを抑えるために使用量を制限しており、一般的なチョコパンと比較すると約11%の糖質をカットしているとのことです。
1袋あたり108gのボリューム
ヴィタパンは1袋あたり108gの重量があり、分厚くズッシリとしたパンは1袋だけでも確かな食べ応えがあります。
いつでもどこでもサッと食べられる
ヴィタパンは個包装の袋を開ければ調理不要ですぐに食べられるので、職場でのランチや忙しい時の栄養補給など、いつでもどこでも食べやすいのもポイントです。
また、ヴィタパンは常温保存で約3ヶ月の賞味期限となっているので、大量にストックしておくことも可能です。
購入方法はネット注文限定なので買い出し等の手間も要らず、食事に時間をかけられない方でも続けやすい内容となっています。
ヴィタパンのメニュー・価格
メニュー
2023年11月現在、ヴィタパンはチョコ味1種のみの販売となっており、1個単位からの購入が可能です。
サイズの種類などもないため、商品の選択肢自体は完全に1種類のみとなっています。
公式サイトのお知らせによると、もう少しで「メープル味」を発売できる予定とのことです。
価格
ヴィタパンの通常価格は1袋あたり400円(税込み・送料別)となっていますが、5袋・15袋・30袋いずれかのセット購入では、1袋あたりの価格が安くなります。
また15袋以上からは送料が無料となっており、30袋セットの場合は送料・消費税込みで1袋あたり366円(税込み・送料込み)となっています。
各注文数ごとの1個あたりの通常価格は以下の通りです。
| 注文数 | 1袋あたりの価格 | 送料 |
| 1袋 | 400円 | 650 ~1,109円 |
| 5袋セット | 366円 | 650 ~1,109円 |
| 15袋セット | 399円 | 無料 |
| 30袋セット | 366円 | 無料 |
限定クーポン適用で10%OFF
公式インスタグラムにて配布されていた限定クーポンを使用すれば、初回限定で10%OFFの割引が適用されます。
クーポンコード：「BJZ3VQCCN7EX」
上記のクーポンをせずとも初回利用は特別割引が適用されますが、その場合は5%OFFの割引きになってしまうので注意が必要です。
訳ありSALE品は限定特価
賞味期限間近の商品は訳ありSALE品として限定特価での購入が可能です。
私自身が初購入した時点では上記のような訳ありSALEは行われていなかったため、恐らくは在庫状況次第での不定期開催になるかと思われます。
なお、訳ありSALE品に対しても初回10%OFFクーポンは使用できる模様で、訳ありの30袋セットに使用すると1袋あたり234円で購入することが可能でした。(7,020円÷30袋=234円)
ヴィタパンを購入してみた本音レビュー
現時点ではまだ味もチョコ一種類のみということなので、今回は3袋だけをお試し購入してみました。
開封
商品は注文してから丁度1週間後に届きました。(神奈川県在住の場合)
中身はパンとレビュー依頼の紙が入っているのみの非常に簡素な内容でした。
実食レビュー
ヴィタパンは袋からサッと取り出すだけで食べられるのが大きなメリットなので、今回は一切の味付け・トッピングなどは行わず、そのままの状態で食べてみました。
ヴィタパンを実際に食べてみて感じた良かった点・悪かった点は以下の通りです。
| 良かった点 | 悪かった点 |
| 分厚いパンをかじるのが快感 シットリしていてパサつきがない ほのかな甘みがあってダイエット食品っぽさは控えめ しっかりと小腹を満たせるボリュームがある | 噛み応えがない 形容しにくい独特な味 チョコ感はほぼない |
丸く分厚い形状のパンは思わずかぶりつきたくなる魅力があり、良いオリジナリティだと思いました。
また、適度にシットリした食感とほのかな甘みのある味は、ダイエット食品特有の味気なさを感じることがなく、ヘルシーな菓子パンくらいの感覚で食べ切ることができました。
しかし、重厚感のある見た目とは裏腹にパン生地が柔らかすぎるように感じられ、歯応えのない食感は早食いをしやすいようにも感じられました。
味に関しても言葉では表しづらい独特な苦味や渋味？を感じる瞬間があり、万人受けする味ではないと感じました。
個人的な結論としては、ヴィタパンはダイエットパンとしては悪くない味・食べ応えでしたが、積極的に食べたいと思えるようなクオリティは感じませんでした。
※追記
公式サイトにて「オーブンで焼くと美味しい」との記述があったため試してみたところ、表面がカリッとして食感が良くなり、適度な温かさで甘みも増し、かなり美味しくなりました。
一手間加える必要はありますが、これならダイエット目的じゃなくても食べたいと思えました。
実際に利用して感じたメリット・デメリット
メリット
購入方法がシンプルで試しやすい
ヴィタパンは定期購入をする必要もなく1個単位での注文が可能なため、一般的なダイエット系の宅配食品と比べると気軽に購入しやすい点が良かったです。
支払い方法についても豊富な選択肢があるため、購入の際にはスムーズに手続きが進めやすいです。
- クレジットカード
- 各種オンライン決済(Amazon pay,Apple pay,Google pay,paidy,楽天pay、paypay,LINEpay,メルペイ)
- コンビニ支払い
- 銀行支払い
まとめ買いで送料無料
ヴィタパンは1回の注文で15袋以上をまとめて購入すると送料が無料になるので、送料が高くなりがちな地域に住んでいる方でも続けやすいです。
一時的なキャンペーンや初回利用に限り送料を無料としている宅配サービスは多いですが、ヴィタパンは15袋以上の購入なら常に送料無料なので、配達地域による価格差が生まれにくいのも大きなメリットと言えます。
デメリット
1食2袋だとカロリーが高すぎる
ヴィタパンは1食2袋で栄養バランスが整うことを一つのメリットとしていますが、1袋あたりのカロリーは392kcalとなっているので、ダイエット中の摂取カロリー量としては高過ぎると言えます。
仮に1食で2袋を食べるとすれば合計カロリーは784kcalとなりますが、このカロリー量は成人男性が1食で摂取する平均的なカロリー量と全く変わりません。
しかし、カロリーが高いからと言って1食につき1袋の置き換えをしてしまうと肝心の栄養基準が満たせないため、そもそものカロリー設定に矛盾があるように感じました。
実際、公式サイトの購入ページでは下記のようにダイエット目的での置き換え例が提示されていますが、その内容は1食につき1袋の置き換えを前提としているものとなっています。(2023年11月時点)
【1袋392kcalの完全栄養パンで30食分置き換え】
引用：VITAPAN公式サイト
いつもの800kcal前後のランチを30食VITAPANに置き換えてください。これだけで1ヶ月で約12,000kcalの減少になり、脂肪の減少量でいえば約2kgとなります。
このカロリー量の問題は、主に脂質の量が過剰であることが原因となっています。
基本的に食べ物のカロリーは「たんぱく質・脂質・炭水化物(糖質)」の総量によって決まりますが、脂質は他二つの栄養素と比べて倍以上のカロリーを含んでいます。
つまり、カロリーを抑えるには脂質の量を制限するのが効率的ということになりますが、ヴィタパンはダイエット食品としては脂質量が多めです。
例えば、類似サービスの「ベースブレッド」はヴィタパンと同様に1食2袋で豊富な栄養素が摂取できることを売りとしていますが、脂質の割合を低くすることでしっかりとカロリーを抑えることができています。
下記の表はヴィタパンとベースブレッド(チョコ味)それぞれ2袋分の成分内容を比較したものですが、これを見ると脂質の量に倍以上の差があることが分かります。
| ヴィタパン 2袋  | ベースブレッド (チョコ味) 2袋  | |
| カロリー | 784kcal | 464kcal |
| たんぱく質 | 29.8g | 28g |
| 脂質 | 35.8g | 17.4g |
| 炭水化物 | 88.4g | 54g |
ヴィタパンは一般的な菓子パンと比べると優れた栄養バランスなのは間違いないと思いますが、カロリーを抑えつつ栄養を整えるという意味では致命的な欠点があるように感じました。
味が1種類なので飽きる
ヴィタパンは現時点で味が1種類のみとなっているので、どうしても飽きやすいというデメリットがあるかと思います。
個人的には良くも悪くもオリジナリティのある味だと感じたので、好みが合えば逆に続きやすいかもしれませんが、やはり味の種類が多いのに越したことはないと思います。
また少なくとも、無理なく続けるためにはそもそもパンが好きであることが前提になるかと思います。
ヴィタパンの口コミ・評判
ヴィタパンの口コミ・評判についてX(旧Twitter)やインスタグラム等で利用者の声を調査したところ、2023年11月時点ではプロモーション要素を含まない投稿を見つけることが出来ませんでした。
口コミや評判については、利用者の生の声が増え次第更新していきます。
ちなみに、公式サイトではヴィタパンのオーナーである「石塚 直樹」さん自らがヴィタパンでのダイエットを行った結果、約6kgのダイエットに成功した際の記録が公開されています。
気になる方はこちらのページから確認することが出来ます。
ヴィタパンが向いてる人・向いてない人
ここまでの内容を基に、ヴィタパンが向いている人と向いていない人の条件をまとめてみました。
ヴィタパンが向いてる人
ヴィタパンが向いてない人
まとめ
ヴィタパンはガッツリとしたダイエットを行うには不安要素もあるものの、とりあえず手間をかけずに軽めのダイエットを始めたいという方には丁度良い商品だと感じました。
仮に1食と置き換えない場合でも、間食に甘い菓子パンを食べすぎてしまうという方であれば、代わりにヴィタパンを食べることで比較的にカロリーを抑えやすくなるかと思います。
個人的にはちょっと高いけど栄養豊富な菓子パンくらいの気持ちで試してみるのがオススメです。